🌺 Remolacha, Granadillo y Miel: Batido Energizante y Refrescante 🍯💥🍹

📝   Ingredientes:

🥬 1/2 remolacha cruda o cocida (según tu preferencia)

🥭 1 granadillo o maracuyá maduro

🍯 1 cucharadita de miel pura

💧 1/2 taza de agua fría (opcional)

❄️ Hielo al gusto (opcional)

👩‍🍳   Preparación:

1️⃣ Pela y corta la remolacha en trozos pequeños 🧤🔪

2️⃣ Abre el granadillo y extrae su pulpa con cuidado 🥄🍈

3️⃣ Coloca la remolacha, la pulpa del granadillo y la miel en la licuadora 🌀

4️⃣ Agrega el agua si prefieres una textura más ligera 💦

5️⃣ Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea 🍹

6️⃣ Sirve en un vaso bonito con hielo y disfruta al momento 🌬️❄️

💪  Beneficios Poderosos:

✅ **Remolacha**: Rica en hierro, estimula la circulación y combate el cansancio 🩸💥

✅ **Granadillo**: Lleno de antioxidantes y vitamina C, fortalece tus defensas 🍊🛡️

✅ **Miel**: Fuente natural de energía y ayuda a calmar el sistema nervioso 🍯🧘‍♀️

🕒  Modo de uso:

✨ Tómalo en ayunas o media hora antes de una actividad física 🏃‍♂️💨

✨ También ideal como merienda revitalizante a media tarde ☀️🍹

💡  Consejo especial:

🌿 Añade unas hojitas de menta o albahaca al licuar para un frescor extra y beneficios digestivos 🌱👌

🥤 ¡Este batido no solo es delicioso, sino que también te da un impulso natural de energía y bienestar! 🌟💚