Té de manzanilla y jengibre Para curar la gastritis. ☕

 Té de manzanilla y jengibre 

Este té ayuda a reducir la inflamación del estómago, alivia el dolor y protege la mucosa gástrica.  

Ingredientes:

- 1 taza de agua (250 ml)  

- 1 cucharada de flores de manzanilla  

- 1 rodaja de jengibre fresco (o ½ cucharadita de jengibre en polvo)  

- 1 cucharadita de miel (opcional)  

Preparación:

1. Calienta el agua hasta que empiece a hervir.  

2. Agrega la manzanilla y el jengibre.  

3. Tapa y deja reposar por 10 minutos.  

4. Cuela la infusión y, si deseas, endulza con miel.  

5. Bebe tibio, preferiblemente en ayunas o después de las comidas.  

 **Beneficios:**  

✔️ La **manzanilla** tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes.  

✔️ El **jengibre** ayuda a reducir la acidez y mejorar la digestión.  

✔️ La **miel** protege la mucosa del estómago.  

⚠️ **Precauciones:** Si tienes úlceras gástricas graves o tomas medicamentos anticoagulantes, consulta a un médico antes de usar jengibre.  

Si necesitas otro remedio, dime qué ingredientes tienes en casa.